Qigong

Qigong (sprich: schi-kung) ist als eine jahrhundertealte chinesische Übungsmethode ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin mit einem zusätzlichen meditativen Aspekt.

Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und geistige Übungen der Konzentration und Imagination. Sie stärken und regulieren körperliche, seelische und geistige Funktionen.

Der Begriff Qigong setzt sich zusammen aus „Qi“ - Lebenskraft, Atem, Energie, und „Gong“ - Arbeit, beharrliches Üben, Fähigkeit und Können. „Qigong“ bedeutet also „stete Arbeit am Qi“.

Qigong-Übungen können weitgehend unabhängig von Alter und Gesundheitszustand erlernt und geübt werden.

Regelmäßig angewendet, kann Qigong der Erhaltung Ihrer Gesundheit und der unterstützenden Behandlung chronischer Krankheiten dienen.

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